Салат из кальмаров «Морской»

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 2 минуты
АА
Северное Сияние - профилактика диабета (консультация) Подробнее

Предлагаю вашему вниманию рецепт простого приготовления вкусного и питательного салата с применением морепродуктов и фруктов. Такое блюдо прекрасно подойдет к праздничному столу и не оставит негативного следа на вашей фигуре. Приготовление такого блюда не является особо сложным и не займет у вас много времени.

Для приготовления салата «Морской» нам понадобятся:

  • Два яйца
  • 100 грамм яблок
  • 100 грамм растительного масла
  • Пол килограмма очищенных кальмаров
  • Пучок укропа с петрушкой
  • Яблочный укус 60 грамм
  • Очищенные креветки пол килограмма
  • Соленая икра трески 120 грамм

Способ приготовления салата «Морской»:

  • 1. Начинаем приготовление с заправки из икры. Варим яйца. Отделяем желтки от белков. Белки нужно измельчить.
  • 2. Белки будут применяться в салате чуть позже, но не в заправке. Тщательно разминаем вилкой желтки.
  • 3. К икре добавляем яблочный уксус с маслом. Тщательно перемешиваем. Добавляем желтки. Тщательно перемешать.
  • 4. Приготовленная заправка должна иметь густоту примерно, как у майонеза.
  • 5. Далее нужно промыть кальмары, очистить их и отварить в воде. Воду не солить. По готовности нарезать кальмары соломкой.
  • 6. Креветки отварить, тоже в несоленой воде.
  • 7. Нарезаем мелкими кубиками яблоки.
  • 8. Тщательно перемешиваем яблоки, яйца, кальмары и белки. Добавляем к смеси заправку и еще раз тщательно мешаем. Если искра очень соленая, солить блюдо не нужно. Презентуем салат, украшая его мелко нарезанным укропом.

Подавать порционно. Приятного аппетита.

Энергетическая ценность на сто грамм продукта:

Блюдо на 5 порций.

Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Галина С.
Кому: Администрации zdorovozt.ru
Галина Андреевна

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Белки Жиры Углеводы Калорийность
16 г 2,3 г 5,1 г 83,2 ккал
Предыдущая
СалатыКукурузный салат со шпинатом
Следующая
СалатыДиетический салат из моркови и свеклы
Клиническая картина
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Салат из кальмаров "Морской"

Салат из кальмаров "Морской"

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Мицеликс - от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее
Рейтинг автора
Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
2134
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий