Капустная запеканка с мясным фаршем

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 4 минуты
АА

Продукты

  • Капуста белокочанная
  • Фарш мясной или мясо для его приготовления
  • Яйца куриные
  • Молоко
  • Лук репчатый
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • Любые специи

Приготовление

  1. Капусту тонко нашинковать.
  2. В сковородку влить немного воды и растительного масла и тушить капусту 10-15 минут.
  3. Капусту посолить и поперчить по вкусу.
  4. Из мяса приготовить фарш или взять готовый, посолить и поперчить, хорошо перемешать.
  5. Лук порезать полукольцами.
  6. Пару яиц выбить в чашку, посолить и добавить немного молока. Яйца слегка взбить с молоком.
  7. Дно формы для запекания смазать растительным маслом.
  8. На дно формы выложить слой тушеной капусты, затем – слой лука, сверху ровным слоем выложить мясной фарш, а сверху залить яично-молочной смесью.
  9. Блюдо поставить в духовку и готовить при 180 градусах около 40 минут.
Продукты Калории  (на 100г) Углеводы (на 100г)
Масло растительное 900 0
Говядина 190 0
Свинина вырезка 320 0
Лук репчатый 41 8,5
Капуста белокочанная 27 1,8
Яйцо куриное 150 0,4
Молоко 0,5% 55 4,7
Предыдущая
Горячие блюдаДиетическая запеканка из кабачков в духовке с фаршем
Следующая
Горячие блюдаДиетические макароны по флотски с тунцом
Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Галина С.
Кому: Администрации zdorovozt.ru
Галина Андреевна

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Клиническая картина
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Капустная запеканка с мясным фаршем

Капустная запеканка с мясным фаршем

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Рейтинг автора
Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
2130
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий