Полезные советы

Страница 1 из 6512345...102030...Последняя »

Еда для памяти

{lang: 'ru'}

мозгМозг человека нуждается в защите, ведь мы хотим, чтобы наши нервные клетки работали, чтобы мы помнили всех и все, чтобы были здоровы. Поэтому сегодня рассмотрим некоторые продукты, которые в этом нам могут помочь.

Первый продукт для памяти, это розмарин. Розмарин знаменит высоким содержанием фенолокислот и как в любых растениях там есть флавоноиды, природные антиоксиданты. Японские ученые доказали что фенолокислоты вместе с другими частями розмарина обладает нейропротективным действием, то есть защищает нервную систему. Так же это растение способствует росту нейронов, а это память, собственно это делает карнозиновая кислота, которая содержится в розмарине.
Читать далее

Чистота в своем доме и на усадьбе

{lang: 'ru'}

Каким требованиям гигиенической науки должно удовлетворять жилище?
Человек проводит в доме большую часть своей жизни. Естественно, его здоровье в значительной степени зависит от соблюдения гигиенических требований в помещении. Понижение работоспособности, головная боль, беспокойный сон нередко являются прямым следствием плохого проветривания комнаты, недостаточного освещения.
Ни дорогое оборудование, ни изысканные украшения, а чистый воздух и свет — вот главные достоинства всякого жилища.
Читать далее

Русская баня

{lang: 'ru'}

Бани существовали еще в древние времена. Народы Индии, Египта, Греции использовали бани не только с гигиенической, но и с лечебной целью. «Отец медицины» Гиппократ и другие выдающиеся врачи считали баню могущественным лечебным средством.
Бани были широко распространены вплоть до IV века, когда во время царствования императора Константина христианская церковь запретила своим членам пользоваться банями. Запрет мотивировался тем, что банная процедура является-де греховным культом тела, а баня — учреждением, нарушающим нравственность…
Это вмешательство церкви явилось в дальнейшем одним из факторов понижения личной и общественной гигиены среди христианских народов.
Читать далее

Страница 1 из 6512345...102030...Последняя »